Somatotyp
Przed Wami Rodzicami, Opiekunami ważna kwestia, przeczytajcie, zobaczcie, spójrzcie na swoją budowę ciała. Postarajcie się…
Dieta 1800 kcal na wrażliwe jelita
Dzisiaj na przykładzie jadłospisu chcemy pokazać Ci, że dieta dla chorych jelit może być nie…
Jak podnieść ilość kalorii?
Jak podbić ilość kalorii w diecie? Szczerze przyznamy, że nieczęsto słyszymy w gabinecie to pytanie…
Dlaczego w diecie nie może być za mało kalorii?
Hej! Dzisiaj porozmawiamy sobie trochę o tym, dlaczego długotrwała redukcja masy ciała nie jest dobrym…
Kurkumina
Na pewno słyszeliście już o wpływie kurkuminy na zwiększanie odporności i lepsze radzenie sobie organizmu…
No tak, czas na TŁUSZCZE!
Pamiętajcie pierwsza zasada nie mówimy, że tłuszcze są całkowicie złe! Tłuszcze są tak bardzo ważne…
Mali Sportowcy
Kochani Rodzice, Opiekunowie, Dziadkowie, ten wpis poświęcony jest naszym najmłodszym, 😊 Jak pamiętacie z poprzednich…
Woda
Na pewno Was teraz nie zaskoczymy, ale jednym z najważniejszych czynników dla zdrowia jest woda.…
Wapń
Wapń to około 1kg naszej całej wagi – zaskakujące prawda? Wynika to z faktu, że…
Dzisiaj wlatuje białko
Białko inaczej Proteiny są jednym z podstawowych źródeł odżywczych, budulcowych i regeneracyjnych. Białko składa się…