Aktualności

30.12.2020 - środa

Na pewno słyszeliście już o wpływie kurkuminy na zwiększanie odporności i lepsze radzenie sobie organizmu z już napotkanymi patogenami. To prawda, że warto włączać ją do codziennej diety (a wręcz...

29.12.2020 - wtorek

Pamiętajcie pierwsza zasada nie mówimy, że tłuszcze są całkowicie złe! Tłuszcze są tak bardzo ważne ponieważ  tworzą część błony komórkowej naszych komórek, tkanek mózgowych, osłonek nerwów, szpiku kostnego, chronią narządy...

29.12.2020 - wtorek

Kochani Rodzice, Opiekunowie, Dziadkowie, ten wpis poświęcony jest naszym najmłodszym, ???? Jak pamiętacie z poprzednich wpisów, podstawy zdrowego odżywiania, dobrego zdrowia tworzone są od najmłodszych lat. To na nas spoczywa...

28.12.2020 - poniedziałek

Na pewno Was teraz nie zaskoczymy, ale jednym z najważniejszych czynników dla zdrowia jest woda. Jak pamiętacie ze szkoły woda stanowi około 60-70% masy ciała ludzkiego. Woda pełni funkcję odżywienia organizmu,...

28.12.2020 - poniedziałek

Wapń to około 1kg naszej całej wagi – zaskakujące prawda? Wynika to z faktu, że jest to jeden z głównych budulców naszego układu kostnego, w którego skład wchodzi aż 99%...

22.12.2020 - wtorek

Białko inaczej Proteiny są jednym z podstawowych źródeł odżywczych, budulcowych i regeneracyjnych. Białko składa się z dwudziestu różnych aminokwasów. Aminokwasy dzielą się na dwie grupy. Jedne z nich to takie,...

19.12.2020 - sobota

Witamina D – jej odpowiedni poziom w organizmie jest niezwykle ważny, dlatego w wielu przypadkach wymagana jest jej suplementacja, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. W miesiącach od października do kwietnia suplementacja...

18.12.2020 - piątek

Dziś w naszym cyklu „ Dbamy o odporność”  pojawia się Naturalny Syrop i Shooty witaminowe Teraz jest najlepszy moment, jest pandemia, zima, suche powietrze w mieszkaniach więc nasz układ immunologiczny może...

16.12.2020 - środa

Fundacja Orły Sportu wraz z dietetyk Marta Kłos z @WJedz Lepiej - Dietetyk wraz z Aleksandrą Kostką Champion Sport Academy realizuje kampanię promocyjną „Budujemy odporność”. Przygotowano zestaw wiedzy na temat ...

10.12.2020 - czwartek

08.12.2020 - wtorek

27.11.2020 - piątek

Zapraszamy do zapisów do Korespondencyjnego Turnieju Miast o Puchar Niepodległości! Pierwszy taki turniej dla dzieci ze szkół podstawowych odbędzie się 6 grudnia 2020 w Warszawie na hali Szkoły Podstawowej nr 368...